促眠的奶汁

西班牙的科學家發現,入夜后母親的奶汁里會出現促眠物質。因此,晚上以白天擠出的奶汁餵寶寶,不利于寶寶入睡。那些物質是核苷酸,與細胞中的訊號傳導、新陳代謝過程有關,有幾種涉及睡眠。科學家早就在母乳中發現過它們;在嬰兒出生后頭幾周,它們的濃度最高。當時科學家認為它們與嬰兒的發育有關,現在發現那些核苷酸其實有立即的功能。

西班牙科學家測量的是母乳中的5'UMP、5'AMP及5'GMP,都是與睡眠、鎮靜有關的核苷酸。參與研究的母親都親自哺乳了3個月以上,然后在每次餵奶前先採取標本,每天6~8次。分析的結果是,到了晚上,5'AMP的濃度最高;夜深后5'GMP及5'UMP的濃度上升。它們的濃度在白天最低。

研究人員指出,5'AMP能促進釋放助眠神經傳導物質GABA;5'GMP與褪黑激素有關;已知5'UMP與快速動眼睡眠(REM)及非快速動眼睡眠都有關。他們還調製出促眠乳—在嬰兒奶粉中添加5'GMP及5'UMP。白天餵一般的嬰兒奶粉,晚上6點到上午6點之間餵促眠乳,寶寶入睡得快又睡得長。

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